cos na

Też mam coś takiego na prawej nodze w okolicach piszczela.... nie mam pojecia co to jest Taka górka jak by jakis płyn... czy jak....

Twoja dieta ogranicza kalorie, więc pewnie coś da, ale jest dużo błędów, które można poprawić lepsze efekty, zdrowie, samopoczucie - wszystko można dopracować, ale jeśli wolisz pozostać przy tym co masz to nic na to nie poradzę.

A bardzo przestrzegaja okazania recepty na ten Zincteral czy przechodzi? w sumie to tylko cynk no nie, mozna powiedziec, ze na syfy albo cos Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-03 01:46:22

Mnie też czasem nachodzi taka refleksja Gdzieś to się na bank kumuluje, ale cóż... na coś trzeba umrzeć prawda?

a wykladowca nie wspomnial na czym bazuje swoja opinie ? bo z reguly jak ktos cos twierdzi to latwiej mu podac zrodlo niz komus innemu na podstawie poszlak szukac :D moze ew spytaj dopytac na nastepnym spotkaniu ? jesli sie spotkalem to z innym zaleceniem (zima tran latem omega3 - ale chodzilo o inna przyczyne)

Oczywiście ćwiczę inne partie i nic nie poradzę na to że jest chudo, ale póki co tak jest chociaż jem jak słoń i myślę że jem prawidłowo. Mam pytania. Co zrobić aby były szersze i trochę masywniejsze ?? bo niby na zdjęciach coś widać lecz gdy stanę prosto koło lustra niema już tego ,, trójkąta " -_-

To są Twoje odruchy bezwarunkowe, nie masz na mnie wypływu, jesteś ich świadomy i bez względu na to czy chcesz je kontrolować, czy też nie, nie uda Ci się to od razu. Nie wiem czy chcesz być piłkarzem, czy bokserem. Jeśli bierzesz się już za coś, to z czasem to na pewno minie

[...] //// peak platonium,dextroza ,mono ,carbo , gainerek ,Aminokwasy , protein 9) ilość dni wolnych od kreatyny /// 19 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 120-130b ww/tł nie obliczam 11)przewidziane finanse na cykl /// na tego supla 180zł 12) uwagi i sugestie /// cos mocnego:D

Jeszcze mam jedno i zarazem ostatnie pytanie. Trzeba na pusty żołądek czy jednak jakąś bułkę albo coś innego ? Zmieniony przez - Tytex123 w dniu 2014-09-11 19:00:23

[...] -2 zoltka Tutaj zjedz twaróg. suma 333g ww,144g bialka,150g tluszcz Pytanie koncowe czy np.ryz brazowy moge zastapic ryzem bialym i moze by z ta kolacja o 19.15 zamienic na cos innego. Ryż brązowy jest lepszy od białego O 19.15 możesz zjeść np jajecznicę z warzywami PS: Jednak zmieniłeś, sory, nie zauwazyłem na pierwszy rzut oka, pozdro. [...]

I posiłek 7:00 Kawa bez cukru Płatki kukurydziane (40g) + mleko 1,5% (250ml) 130kCal+130kCal=260kCal 2 jajka na twardo + 2 kromki chleba razowego = 280kCal + 100kCal=380kCal 640kCal łącznie II posiłek 10:00 Jabłko/Gruszka Woda 2 Kanapki chleba razowego z szynką/serem 46kCal+ 200kcal+30kCal=276kCal III posiłek 13:00 Kanapka jak wyżej = 230kCal [...]

Ja nic takiego nie napisałem że przysadka leży ... Bo jak widać na wyniku coś tam pyrka także nie jest źle ale to nie zmienia faktu że słabo pyrka i dałbym tego teścia chociaż minimalnie i startowal cały czas z odblokiem co prawda trochę Ci to zajmie :)

za krótki staż, nie podałeś wzrostu ale mysle że coś koło 180cm, nikt tu sie nie przyczyni do twojego ewentualnego kalectwa,uszczerbku na zdrowiu , każdy ci odradzi,wogole deca z trenem to ho ho z taka wiedza to bys sie na ladnych pare lat zablokował Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-12-23 11:23:05

stać mnie na xpandy itp ale jakoś mnie do nich nie ciągnie i wole przykładowego cell pumpa zapodać inne pomysły na wydawanie nadwyżki finansów mam i jak ktoś juz napisał że powyżej mono to marketing czy jakoś tkoś coś w tym jest

Na tym etapie masa pójdzie bez ŻADNYCH odżywek, w dodatku przy rzucaniu fajek to tym bardziej, coś o tym wiem...

Podciągać można się choćby i na dwóch gwoździach wbitych w odpowiedniej odległości od siebie, na gałęzi, na belce równoległej - mozliwości jest multum. Do paska krążki od sztangi/hantle, ew./i inne cięzary (cegły, kawałki żelaza, każde barachło, które coś tam waży) do torby, torbę przez kark (przy dużych obciążeniach warto owinąć go jakimś [...]

Skoro nie działają na Ciebie te bardziej klasyczne przedtreningówki to weź coś lajtowego z geranium. Np. jack3d. Na niektóre osoby stymulanty po prostu nie działają tak mocno i tyle.

hmmm...nie...może coś wiesz na ten temat, to chętnie poczytam

Ćwiczę nogi od początku przygody z siłownią wymiary mizerne ale to nie z powodu lekkiego treningu ale genetyki ciężko mi je rozbudować. Wolabym pozostać przy opcji aby dokupić deki i cypio zwikszajac dawki.Tylko czy przy takich dawkach nie będę musiał teraz zapodac w 7 tyg hcg 5000J??? Co 3 dzień ? A później na koniec ile ? Combo nolva/clomid i [...]

Tego się nie dowiemy... są ludzie którzy twierdzą różnie, ci co.z nim trenowali i.walczyli w full contact mówią że był "marvelous" i."untouchable" ale są tacy co.mówią że Bruce był jedynie aktorem itd. Idąc w temat typu czy Lee wygrałby w ufc albo.czy wygrałby z Alim to.tak samo jak.mówienie czy wygrałby Goku czy Superman. Zależy od subiektywnej [...]